注意到你的头发越来越少了吗？别慌，先解决这4个问题

在日常生活中，有些人发现自己的头发越来越少感觉头发越来越少，很多人在这个时候非常担心。大多数年轻人都会出现脱发，如果不及时采取纠正措施，一段时间后很可能会出现秃顶。因此，当您发现自己的头发越来越稀薄时，应及时通过合理的治疗加以改善，以免因频繁脱发而导致秃顶的发生。

头发越来越少与哪些因素有关？

1、压力过大

脱发与很多因素有关。例如，过度的压力也会导致脱发和头发稀疏。如今，很多人经常因为工作压力过大而出现情绪问题。当压力过大影响内分泌平衡时，体内激素水平的波动可能会影响正常的身体循环。

当毛囊功能受损，没有及时提供足够的养分时，人的头发不能及时补充养分，也会出现脱发。因此，平时需要调整情绪，及时释放压力，避免频繁脱发。

2、经常洗头

头发越来越少，可能和经常洗头有关。有些人经常洗头，可能一天两次，对毛囊造成损害，并可能导致脱发。尤其是早上起床后用冷水洗头的人，毛囊受到冷水的刺激，可能导致毛囊功能下降，表现为脱发。因此，你也应该掌握正确的洗头方法感觉头发越来越少，避免频繁洗头。

3、脂溢性脱发

有些人经常脱发，头发越来越少，很可能是脂溢性脱发。脂溢性脱发与很多因素有关，比如饮食不当、内分泌因素等，都会导致脂溢性脱发的出现。脂溢性脱发患者的毛囊一般比较容易分泌油脂，头发总是很油腻，容易脱发。如果是脂溢性脱发引起的，需要尽快治疗，以免出现严重的脱发症状。

发现你的头发越来越少，可能是某些营养素供应不足造成的。如果有不适当的饮食行为和挑食的习惯，一些营养物质可能得不到及时供给，人的头发很容易脱落。如果不及时提供碘和维生素等常见元素，头发健康很容易受到损害，经常会出现脱发。因此，通常需要从饮食方面入手，通过合理的饮食来调整身体。